【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药植物油30毫升。韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药黄精25克 ，韭菜淀粉15克 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜葱爆香 ，用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜虾仁50克 ，用药腌两三天即可食用。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入干淀粉 、果柄，再下人猪瘦肉片、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。炒熟 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，抓匀 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、下人韭菜 、调理血糖
，姜5克，
2.拌上盐 、花椒适量 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。盐，枸杞子25克，黄精，温中散寒 、洗净；黄精洗净 ，切片；姜
、鸡蛋清1个，降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，下入姜 、加入盐 、料酒炒变色 ，备用 。植物油15毫升 。
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油 ，枸杞子 、降血压 ，倒入植物油 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，直刀切成寸段。烧至六成热时 ，姜5 克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，料酒10毫升
，立即下入虾仁
、炒断生即成
。鸡精2克 ，烧至六成热时
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、下人姜 、葱10克
，放入盆里加盖 ，