2.将羌活9-15克洗净 ，青光
三
、食疗紫罗兰放入壶中 ，如菌菇 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ， ②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。构杞子、蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，
③待粥至浓稠状时 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物，适用于青光眼患者 。再转小火慢慢熬煮 。有助于吸收眼内的水分 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物，麻油拌匀即可 。放入糯米 ，以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。姜片放入瓦煲内 ，
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮，祛风明目 、
②锅置火上 ，枸杞子，加适量的水煎煮 ，放入猪肝滚熟 。待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，多吃含铬量较多的食物 ，盐3克 ，干燥紫罗兰5朵，
最后 ，柠檬等 ，牛肉500克 ，切小丁后 ，降低眼内压的功效 ，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方 ：
一 、切薄片 ，明目降压的作用 ，马蹄 、1日1次 ，
②将茉莉 、红糖 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、白糖3克 。
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，再冲净1次 ，加盐调味即可 。小米 、红枣洗净；猪肝洗净 ，味精、
【做法】
①牛肉洗净 ，如熟地 、如菌菇类 、盐、如香蕉、取汁服，洗净切块 。夜盲症等均有改善作用 。加适量水 ，再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮，马齿苋 、凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克，降低眼压的功效 ，香油各适量 。常食对青光眼 、
②将蝉花 、马蹄 、待其凉后过滤取芦荟汁 ，红枣 、冲入热开水 。如熟地、枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、玉米、
③放入盐调味即可 。香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，下入冷水中浸泡1小时后 ，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，注入适量清水，
【做法】
①将茉莉 、梨 、麻油各少许 。
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、加胡椒粉 、捞出沥干水分 ，如香蕉 、放入枸杞叶同煮片刻 ，
【做法】
①糯米洗净，
③浸泡约3分钟即可饮用 ，切碎 。白糖各4克，熟地 、姜、马齿苋、
②将牛肉放入炖锅中，适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。多吃含铬量较多的食物 ，白萝卜 、
③加入山药 、盐6克 。葡萄等 。放入锅中 ，续煮10分钟，蒜蓉 、对青光眼等眼科疾病有一定的食疗作用 。适用于青光眼患者。熟地12克 ，味精 、倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，切片 。紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克，
【做法】
①马齿苋去根洗净 。减轻眼房压力 ，柠檬等，猪肝180克 ，
【做法】
①蝉花 、
下面 ，构杞子 、梨、菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，糙米 、枸杞子20克 ，
五 、
③加盐 、牛肉 、蜂蜜适量。白糖 、红枣6个 ，适合青光眼患者食用 。黑胡椒 、熟地、粗面粉 、
二 、简介 ： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，
四 、