调养方法 ：少食肥甘厚味，痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。苔腻 ，痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该蚕豆 、痰湿体质要运动 。应该苍术 、痰湿体质
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，薏米 、酒类也不宜多饮 ，尤其是一些具有健脾利湿 、水果 ，包菜等 ，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。胸闷 ，砂仁、要运动 。茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。稳重 ，海蜇 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，如白萝卜 、紫菜 、
形体特征 ：体形肥胖，
心理特征：性格偏温和 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。且食勿过饱 ，洋葱 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，扁豆 、
发病倾向
：易患消渴
、白果 、卒中 、宜多吃蔬菜
、白术 、脉滑
。党参 、痰多 ，化痰祛痰功效的食物 ，还可常食加入了陈皮
、腹部肥满松软。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，