排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨 2.胡萝卜洗净切块

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　4.生姜拍扁
。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪牛蒡1条 ，排毒胡萝卜2条，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味  ，

　　6.盖上盖子，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容生姜1块 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪继续煲10分钟即可 
。