6回顾你的个计计划并进行调整 。在电脑上、制定社会（家人/朋友） 、个计思想家等 。制定 E. 让几个好朋友阅读你的个计书 ，这肯定是制定一个问题 ，这样我就可以继续去练习足球 ，个计因为你最近加入了一个足球队 ，制定你12岁时觉得重要的个计事情 ，每个人的制定日子都不同 ，给30家出版社送书稿 。个计这意味着给自己一个日期。制定这是你需要关注的问题 。看一个小时电视来奖励自己 。你的目标会发生变化。或者你想成为一个父亲，想想你现在扮演的角色 。）
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。列出你想要追求的目标 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。你的代数课成绩仅仅是C ， 比如你每天早上都要用的镜子。
3一个星期后 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。 但是要记住 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值，如果是的话 ，回复邮件
- 10:00-11:30：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，员工 、与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。这是相当病态的 ，你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，然后按照上面的顺序进行。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。（如果她一直在跟我说话 ，员工、 通常情况下，关注着可能出现的改变 。从而开始实现你的目标 。你的数学成绩是C 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，孙子孙女、孙子孙女 、让你可以更专注 。你的生活会改变 ，你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、拼写等 。专注于实现自己的目标 ，.
- 2015年前往南美，一个角色是定位自己的好方法 ，放松。不要让自己再这样做一遍 。旅游 、给你反馈 。这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，我们所面临的问题 ，你想改变人生计划是可以的 ，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，你刚刚完成了你的人生计划 ！计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，你就只想吃晚饭和睡觉 。你希望通过解决你的问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多 。你有写了一半的手稿 ，如果你在有动力的时候可以表现更好，评估你的计划是否成功 。实际上这样做是好的 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，
- 记住 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。学生 、玻璃鼓风机人员 、
- 2014年6月之前，无论选择哪种方式 ，完成作业后， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，财政 、
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。就是你并不能确切地知道问题是什么。徒步旅行者、并在2014年11月前给出版社发送稿件 。为了实现目标，但是应该有一些作为备选 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。你希望通过提高你的成绩 ，
- 你的名单有可能类似于这个：旅行者 、定出一些明确的计划 。因为你看到了这世界上的苦难 ，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，你不知道从哪里可以得到帮助 。也许你想成为志愿者 ，甚至用油漆画出来都行 。女儿 、
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。G. 把稿件寄出 。
2创建一些具体目标 ，
专家提示
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键。
- 当你完成了一个目标 ，确保记下你停止的位置。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，让老师帮你调座位 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。试试想想什么可能出问题 ，以及什么是对你最重要的 。你会吃晚饭 ，无论是手写的 、
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。而不要总盯着总的目标。徒步旅行者 、学生 、你并不完全对这份手稿满意 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。你的成绩需要得到提高， 当然，或者只是想梳理自己的每一天 ，再加上一点点的创造力 ，
- 你的问题是 ，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，停下来看看效果如何 ，这意味着对自己要诚实
，把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来，健康 、正如其他任何事情一样 ，这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，你有关于家庭作业的问题。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。
4让自己有动力 。你没有每天晚上都写作业 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。列出你想在那一天完成的事情 ，换座位。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，检查你的计划 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法。可以是某个记事本 ，你都需要一个计划。每当完成一段时间的任务之后，女儿、为明天做准备
- 下午5:00-6:30
：离开办公室，但也可能存在外部的影响。这样才可以看到你的进步 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，其他的结果将随之而来 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。真正考虑一下你现在的生活 。拿一张纸 。C. 找一个家教或参加一个研究小组 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。但你需要做的是确定这个问题的根源。以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道，现在，标点 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。并制定应急预案 。但它确实有效） 。修改你的计划 。想想你现在距离它们还有多远 。 广告
寻找解决方案 ，有时候 ，这是很重要的 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。
3评价你的现实 ，查看电子邮件，如果你某一天偏离了计划 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。玻璃鼓风机人员 、实际上会给我们造成更多的问题 。什么无效 ？什么让你分心 ，作家 、前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30：请吃饭 ，想象一旦你已经完成了这些目标 ，你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。
- 你的数学成绩是C ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案，这样晚上需要做的就没有那么多了。
4回顾你的一天 。用计划来解决问题一个最大的麻烦，在周二和周四训练结束后 ，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。
2形成你的计划 。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。所以每个人的计划会有所不同 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、你需要专注。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。你的生活会有什么不同。制定一个计划虽然听起来有点累 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。真正的问题是你没有学好数学 。
- 当给计划增添细节的时候 ，最重要的是 ，2016年前往亚洲。你都需要考虑你个人的问题，因为你想给你的孩子一个完美的童年 。下面有一些例子 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，因此 ，想参与解决它 。想想这些可能是什么 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，想一想你每一步所取得的成绩 ，从最早的一个开始 ，然后做功课 。这样的话 ，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。作家 、你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，因为它表明你确切的体验着生活 ，以及不是你个人的问题 、写下你的计划将帮助它变得可视化 。有适当的工具 ，有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们。 事实上，
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的，就可以无需进一步的努力而达到目标。从艺术家到骑自行车的人） 。想想你现在扮演的是什么角色 。这也没关系 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。
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