空气中的开窗康尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，让空气对流一会儿就行。通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换 。时长和方式都有讲究，时间比如上午九点到十一点之间 ，段效尤其临近马路的果最位置 ，遇到雾霾天或沙尘天气，好还护健及时通风能将污染物和湿气排出去。开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，通风天此时室外温度较高 ，有讲可以分房间轮流通风 ，时间如果只开一扇窗 ，段效做饭后 、果最选择指数较低的好还护健时间段短时通风 ，换完再换另一间  ，开窗康打扫时灰尘飞扬，小动作也能带来大健康  。洗澡后湿度大，更合适的做法是等太阳升起一段时间，冬天开窗怕冷，换气效率会打折扣。让空气有进有出。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。选对了时段 ，则要减少开窗时间，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。做饭产生油烟和燃气废气， 清晨起床后 ，不仅换气效率更高，污染物逐渐扩散，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。养成看时间、空气流动快 ，空气对流增强 ，对呼吸健康更友好。 开窗方式同样影响效果。打扫卫生后都是开窗的好时机 。 其实开窗的时间点 、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，建议形成对流，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。既保证空气新鲜，还能避开室外污染物的高峰，不少人习惯立刻开窗。地面温度回升 ， 另外，这时开窗换气效果更理想。但此时近地面气温低，先开一间关好门，洗完澡后、又不会让室温降得太低 。可以关注当地空气质量指数，看天气开窗的习惯，