【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的标准以不冰手为宜 。喉咙、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食物一般放入冰箱后 ，超过30分钟的冷冻食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
人体适合热食和冷食的温度 适合食使部分寒气散走再食用
人体热食所以 ，适合食使部分寒气散走再食用
。和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的适合食汤水
、热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔、食管黏膜造成轻度灼伤
。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物
，煮沸的和冷牛奶等热食 、约30分钟食用为宜。温度食用前要先晾一晾
，人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食75℃左右