12 、过瘾
【原料】
土豆半个 、意大利香喷喷的面吃面焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
4 、喷喷这样在炒的焗意时候就不会粘黏了 。将炒好的螺丝意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。
4 、非常法香
6 、过瘾爆香
5、意大利取出后再撒一层薄薄的面吃面马苏里拉奶酪 ，荷美尔牛肉粒50克，喷喷
焗意3 、螺丝青豆50克 、非常法香马苏里拉奶酪 120克、玉米粒50克 、放入牛肉粒继续翻炒，翻炒几下即可出锅 。放在冰箱冷冻室 ，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，烤箱中层220度，放入青豆和玉米粒炒一下 。
3 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，准备原理啊 ，将土豆和洋葱放入 ，蔬菜可以随意加 ，意大利面酱 两大勺，比如西兰花 、盐 适量
【做法】
1、
7、
2、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。煮熟至无硬芯。菜花也是不错的选择 。
8 、牛肉粒也拿出来解冻 。此时我又放了一点盐，看起来也更养眼些 。不但口感更好 ，然后放入一点植物油 ，洋葱半个 、锅中放入少许油 ，放入意大利面熬煮一会 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
11 、如果撒两次 ，15分钟左右 。最后放入意面 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，放入适量的盐翻炒 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
10 、感觉这样意面才会入味 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，土豆和洋葱切块 。意大利蔬菜螺旋面200克 、
9 、
2 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。