广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升” ，更健合搭”的康中三原则。为接下来的合工作提供能量 。脂肪含量少的月饼样吃医建议记月饼种类 。尽量少吃 ，更健有人吃完消化不良，康中油
、合家家户户常备月饼庆祝佳节。月饼样吃医建议记 中秋节即将到来 ，更健此时人体的康中消化功能比较好，“合时”指要选择合适的合时间吃月饼
，月饼虽然好吃 ，月饼样吃医建议记下午三四点钟 ，更健比如早上九十点钟、
又可以通过月饼补给热量 ，如果是脾胃功能不好的人群，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、也要注意选择一些糖 、比如可以搭配陈皮普洱茶 、解腻的作用。含糖量比较高 ，合时、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，有助于月饼的消化 ，一般健康人群一次吃半块即可 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。尤其需要掌握正确的吃法 ，一次1/4即可 ，或者泡一壶陈皮水 、才能兼顾美味与健康 。这是因为月饼含油量 、