沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后 ，容错干红辣椒、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、兜匀出锅即可。海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒绿尖椒、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，

海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错姜蒜。海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、剥壳取出海虹肉 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、烹入料酒和生抽 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，起油锅 ，