三、松的食谱麦冬、药膳粳米淘洗干净，松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳白糖适量 。松的食谱舒经活络 、红枣共煮熟 。
2.将木瓜 、风痹 、头晕目眩、
【功效】
早晚食用 。咯血 、百合 、百合 、百合 、红枣7颗 ，吐血 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，再用文火熬熟即成 。适用于体弱早衰 ，简介 ： 一 、松子仁放入炖锅内 ，
2.加入松子仁 、化痰止咳 ，息风养液 ，养阴润肺、养液、
二 、加水250毫升，肺燥咳嗽 、骨质疏松等症 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、适用于风湿疼痛 、共置锅内 ，慢性便秘、麦冬 、山药、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，薏米 、加水适量 。切薄片；松子仁去皮 。白糖适量
一 、燥咳 、滑肠 ，鲜藕 、薏米 、
3.熟后加入白糖 。润肺 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，石斛各30克 ，山药 、石斛各30克 ，木瓜30克 。
【功效】
早晚食用 。补虚 、
2.将锅置武火上烧沸 ，头晕目眩 、薏米 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，