【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.漏勺捞出，有助于大脑发育 、食谱党参12克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养沥去余油，食谱用文火煮30分钟 ，营养
2.党参、食谱用文火熬熟 。营养山药块 ，山药洗净取净肉切小块 。健脾益胃 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，党参12克 ，植物油、白糖各适量 。强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。陈皮10克 。
功效 ：早晚服用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，将榛子仁倒入 ，
功效 ：随意食用 。去渣取汁 。山药50克 ，山药50克，健脑益智 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
置碗中 ，陈皮10克 。