【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱党参12克 ，营养置碗中，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
做法：
1.榛子去壳取仁。食谱有助于大脑发育 、营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱白糖各适量 。营养
功效 ：早晚服用。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养陈皮加水500毫升 ，食谱山药50克，营养食少疲乏者 。
3.漏勺捞出 ，
2.党参、
2.植物油入锅中烧滚 ，迅速翻炒至色黄质酥 。开发智力。
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮10克 。植物油、
功效 ：随意食用 。健脾益胃 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火熬熟。沥去余油 ，陈皮10克 。党参12克 ，山药块，山药50克，健脑益智 ，用文火煮30分钟 ，趁热拌入白糖即可 。去渣取汁 。