1、生素食物罗勒 、生素食物龙眼 、生素食物释迦 、生素食物黑枣等 。生素食物草莓 、生素食物腐竹 、生素食物李子 、生素食物核桃等；
3、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、生素食物芽菜 、川七 、豆类 ：豆腐 、龙须菜 、榴莲、木瓜 、油菜花 、水果 ：金橘、荔枝、蔬菜 ：竹笋 、麦芽等；
4 、大豆卵磷脂等；
2、山竹 、核仁：杏仁 、红枣 、