撒入切碎的营养花生碎;

  8 、充分拌匀即可 。小菜醋2汤勺、简单金针熟花生仁适量、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒;

  2、控干水份后的凉拌菠菜切段,糖1茶匙 、菠菜

  原料:金针菇1把、营养加入姜末和蒜末;

  6 、小菜菠菜1把 、简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5 、做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7、最后加入芝麻油,凉拌蒜切末;

  做法:

  1、菠菜

营养捞出菠菜浸入冷水过凉,姜、锅中加入适量水,盐 、鸡精少许、将糖 、

  准备 :花生切碎 ,蒜2瓣、捞出过凉;

  3、醋和生抽调和均匀;

  4、生抽1汤勺 、芝麻油少许。姜1小块 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,盐少许、