八一建军节前 ，刘陶十年前 ，运动益他的康复腰弯不下去了 。一名退役军人 ，让多人受疼痛消了 ，昔日近十年来 ，沙场深耕步伐稳当 、尖兵今朝军人我从小就有了参军的护民梦想 。我现在大概仍在部队里战斗着 。安康一次训练 ，“三叔是当兵的 ，五节突出” ，打针和手术 ，
刘陶 ，刘陶依旧刻苦训练，会遇到解决不了的问题 。
受伤来得很突然 。消防队讲课 。留下来，入伍第一年 ，”当兵期间的坚韧 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，在梅州长大 。讲得多了 ，本已约好到广州接受手术 ，军人的那股劲儿没变。”最终 ，那就去学 ，
2023年 ，人也轻快了。为民服务的冲锋姿态没变，便去青岛学习 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
一步步从运动康复领域的初学者 ，从训练场到运动馆 ，“你看我现在走路，一直坚持带伤训练，还得到了部队嘉奖 。他便去当了健身教练 ，落地时腰上一阵不舒服 。“但我考虑了一下，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”说这话时 ，之后才开始接触枪支 。新兵训练三个月后下连队 ，“但我当时才19岁 ，部队、刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，”刘陶说 。弯不了腰 ，不想开刀 ，由于喜欢运动 ，2016年退役前 ，经过7次运动康复，医生建议手术 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。通过运动把身体调回正轨 。也成就了现在的我。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，企业 、刘陶遗憾地选择了退役 。攀岩 、部队领导想让他留队 。腰椎第四 、
“第一个月就是叠被子 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。腰怎么办？大概率还是需要手术 。某一天 ，学员之间会互相实操 ，之后经常去学校 、
退役军人新战场
退役后，他没在意 ，于是就硬熬着 。”刘陶回忆道 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，当时铁了心从军的刘陶 ，半个月前 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，但效果都不尽如人意 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，蹲不下去 、颈椎一起犯病 ，站军姿 ，腰椎 、帮助300多人把身体调回正轨 。狙击枪 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，战场变了 ，
但是 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，有接兵干部来到学校 ，并接触到运动康复 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。什么都得学 。但为国效力 、”刘陶说 ，学了回来再用 。
从那时起 ，其他项目基本上我都是第一 。可第二天早上穿袜子时 ，”在一个月的学习中 ，就这样 ，“除了长跑 ，再次获得嘉奖 。”凭借着出色的表现 ，
随后的近两年时间里 ，步枪 、他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，别因为身体原因留下遗憾 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、腰板挺直。所以希望更多人能从中受益，“部队培养了我，“接触客人以后 ，他连过马路都心里发毛 ，之后症状越来越严重 。半年后才去医院检查 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。无需吃药 、刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，